Aquest lloc utilitza galetes i li dóna control sobre el que voleu activar.
Una forma suau d'exercici que combina la respiració profunda amb exercicis físics dirigits.
El mètode Pilates proporciona un entrenament muscular profund sense moviments sobtats, sacsejades ni impactes. Basat en la concentració i el control de la respiració, enforteix suaument els músculs posturals.
Ideal per a aprimar la figura, aconseguir un ventre més ferm, alleujar el dolor crònic d'esquena i millorar la salut general a llarg termini.
Normes de reserva
Per garantir el bon funcionament, la reserva és obligatòria.
Totes les classes d'esports de platja requereixen reserva prèvia a través de Canet Tourisme al +33 (0)4 68 86 72 00 o directament en línia.
Les inscripcions s'obren cada diumenge a les 10 h per a les activitats de la setmana següent (inscripció per a la setmana en curs).
Data límit d'inscripció: el dia abans de l'activitat escollida.
Cada participant pot fer un màxim de 2 classes per setmana.
Tingueu en compte: les places són limitades a 25 persones per classe.